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Escrima – Eine philippinische Stockkampfkunst

Kurs-Nr.
K 340 2020
Kurspreis
CHF 91.00
Kursleitung
Bettina Meuli, Tanztherapeutin FPI/DGT, Qigong-, Escrima- und Pilatestrainerin
Teilnehmende
max. 15
Anmeldeschluss
02.11.2019

Dieser Samstag bietet Ihnen die Gelegenheit, die vielseitige Kampfkunst Escrima kennen zu lernen. Ein spannender Tag voller Spass und neuen Herausforderungen.
Inhalt: Sich mit den Stöcken anfreunden, Lockerungsübungen, Koordinations- und Konzentrationsübungen, Schlag- und Blocktechniken, Entspannungsübungen.
Escrima fördert die Koordination und ein direktes und kraftvolles Handeln. Es stärkt die Kreativität und Elastizität im Umgang mit herausfordernden Veränderungen (und Stress).

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