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Pilates für Geübte

Kurs-Nr.
K 340 2075
Kurspreis
CHF 151.00
Kursleitung
Bettina Meuli, Tanztherapeutin FPI/DGT, Qigong- und Pilatestrainerin
Teilnehmende
max. 15

Sie haben bereits den Einführungskurs genossen oder anderweitig die Grundlagen von Pilates kennen gelernt. In diesem Aufbaukurs trainieren wir weiterhin langsam und sorgfältig. Die Übungen werden jedoch vertieft und in progressiven Varianten ausgeführt. Zudem werden wir in diesem Kurs zusätzlich einen Fokus auf die Elastizität der Faszien richten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch.

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