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Tag der Meditation und Stille

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurs-Nr.
K 340 2071
Kurspreis
CHF 212.00, inkl. Unterlagen
Kursleitung
Qi Wang, Dr., Meditations-Lehrerin, Qigong-Meisterin, Fachärztin FMH für Psychiatrie und Psychotherapie
Teilnehmende
max. 12

Das gemeinsame intensive Meditieren über mehrere Stunden bewirkt erfahrungsgemäss eine rasche Verbesserung des Wohlbefindens. Lassen Sie sich ein auf eine alte chinesische Kunst und Tradition und lernen Sie verschiedene Formen wie Geh-, Sitz- und Steh-Meditation kennen, leicht erlernbare Qigong-Methoden sind integriert. Nach einer kurzen Einführung in die Theorie steht der Tag im Zeichen des Übens und Praktizierens, auch während der Mittagspause bleiben die Teilnehmenden in der Stille und geniessen das Mittagessen achtsam.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, Sitzkissen falls vorhanden, Mittagessen.

Sa., 29.08.2020
10:30-16:30
Akzent Forum, Rheinfelderstrasse 29, Basel
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