Atmen - bei Verspannungen, Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen

Durch optimales Atmen können wir zur Verbesserung unseres Wohlbefindens beitragen. Der Kurs führt Sie in grundlegende Zusammenhänge von Körperbefindlichkeit und Atmung ein und befasst sich insbesondere mit den Themen Verspannungen, Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, mit Ihren ganz persönlichen Atemübungen weiter zu arbeiten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.