Ein starker und entspannter Rücken mit Yoga
Kurs-Nr.
K 340 2040
Kurspreis
Kursleitung
Orsina Studach, dipl. Gymnastikpädagogin GDS, dipl. Yogalehrerin YS/EYU, Klangtherapeutin nach Elisabeth Dierlich®
Teilnehmende
max. 12
Yoga lehrt uns, Polaritäten zu verbinden. So auch beim Rücken, denn der Rücken benötigt Kraft und Durchlässigkeit: Kraft für die Aufrichtung und entspannte, unverkrampfte Muskulatur für die Beweglichkeit. In diesem Kurs lockern wir verspannte Muskelpartien, dehnen verkürzte Muskeln und stärken die Haltemuskulatur. So schulen wir das Körperbewusstsein, damit Fehlhaltungen wahrgenommen und korrigiert werden können.
Kurstermine
Kurszeit
Kursort
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Eine Anmeldung ist evtl. noch möglich – fragen Sie bei uns nach:
T 061 269 86 66 oder info@vhsbb.ch
