Durch Meditation Halt im Alltag finden

Mit unterschiedlichen Meditationstechniken wie der Visualisierung, der Fantasiereise, Atmen und Fühlen widmen wir uns dem zurzeit besonders wichtigen Thema: wie wir mit unseren eigenen Ressourcen besser Halt im Alltag finden können. Tauchen wir zusammen in die Meditation ein. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation nötig.